ご体験のオススメ✨

リラックスヨガ

こんばんは✨

ゴールデンウィークも終わりようやく日常が戻ってきて

今日なんてサイコーの陽気でしたね!

こんな時はワクワクの気持ちが出てきて、グーっと背伸びしたりして💞

 

ヨガてこんな気持ちを持続させてくれる効果があるんです

カラダがリズムを取りたくなって

新しいシャツにソデを通して外に出たくなる!そんな季節です

 

ヨガ、というと

カラダ硬いから〜、て頭から無理!て決めつけちゃってる方の多いこと!

ほっといたらもっと固まってしまうのに。

最近モモほぐしやってます。

すると、脚が伸びるですよ〜

 

カラダ硬い、と豪語する方ほど体験していただきたいです😅