ビジュアルフォーム

ところで、トレーニングしてるとき、て自分の姿勢に気をつけていますか?

もちろん、カラダを変えたくていそしむ💪

なのに、そのトレーニングのときのフォームに無頓着ではないですか?

自分では、頑張ってるつもり☝️ではあるけど、もしかしたら反動をつけてグラグラしていたり、背中丸まっていたり、、

せっかくやるのなら回数少なくてもいいから、【バエる】姿勢でやりましょう☝️

無意識に体幹を意識できるし、無理がない‼️

どの角度からみてもカッコよく見える姿勢でやってみましょう💪💕

このサイトでもFacebookでもインスタでもあげていくのでぜひ、参考にしてくださいねー🎉