ヨガとパーソナルトレーニング

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こんにちは

2月初めての日曜日、いかがお過ごしでしょうか

 

先月のお年玉キャンペーンは大好評で末日最後に完売ありがとうございました❤️

 

何かしらみなさまに効果を感じていかれたらな、と思います。

 

ところで!

ヨガとトレーニングて全く別モノだと思われがちですが共通点てあるんですよね✨

 

共通点は

自分の身体を見つめ直すこと

自分の可能性にチャレンジすること

自分の身体を自分がコントロールできること

自分が起こした行動は自分に返ってきてくれる、ということだと思います。

 

身体が固いから、とか、時間がないから、は理由ではないかな、と思います(^^)

 

自分の身体は自分しかわからないし自分しかコントロールできない。

 

可能性は無限です🎉

自分次第でどんなふうにも変われます。変わるんです(^^)💕

 

そう思ったらこの寒さにやられててはいけませんね(笑)

 

重いコートを脱いで笑って深呼吸しませんか

レッスン後のお茶飲みながらの生徒さんとの雑談は話題が豊富で楽しいです👯

 

ご興味でましたらスタジオのぞきにいらしてください❤️

 

 

かくいう私も突発性難聴なんてのになってしまって自分大切にしなきゃ、です💦

 

春はすぐそこです!

笑顔の毎日を✨