目標を明確に!

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女性なら誰もが

「痩せたい!!!!!」

て、痛切に思うもの。

けど、、、

その、目的は何⁉️

痩せたい、5キロ落としたい、はよく言われる

なんでそうなりたいのか、を明確にするといいですよ!

だって、ただ痩せたい、は期限がないし、とりたて、今の状況が死ぬほどの極致ではないから。

「結婚式に着るドレスをキレイにきるため」とか

「このままだと寝たきりになりますよ」、と言われたから、とか。

「モデルオーディションに通過させたいから」でもいい。

痩せる理由☝️

ちなみに私も実践中💦

理由は

【太ったトレーナーは必要ないから】

食事も落としています、当然のごとく。

クライアントさんに、逐一食事制限かけておきながら自分バクバクぶくぶくありえないですからね😓

痩せたいな、はいいのですが、一度理由を明確にしましょう。

自分本意でいいと思います!

一緒にワークアウトしましょう👊