こんにちは〜〜
ずいぶん春らしく今日も暖かい１日になりましたね！
ところで40代半ばになってくると更年期、というものが悩みの１つとしてカラダに変調を感じる時期があります。
ホットフラッシュといって自分の顔だけ暑くなって足元は冷え切っていたり。
頭はガンガン痛いしイライラして外に出たくない！なんて気にもなるものです。
でも、軽減することもできるのです。
やはりカラダを動かすこと！
気分を塞ぎこんでしまうとより増長させてしまうのです。
ホルモンのバランスが取れていかなくなると出てくる症状です。
１人のとき、てどうしてもそんな状況に陥りがち。
そんなときは思い切ってヨガで気分転換してみませんか✨
モアブレスではカラダがどんどん変化していく40代の女性の悩みを解消するべ俗にいう中年太りをしないスタイルのヨガを取り入れています。
ヨガで痩せない、と言いますがカラダを動かす習慣のキッカケになればどんどんカラダは進化していきます！
そこのお肉掴んで見て！
気になりますねー！
そこ、掴んで捨ててしまいましょう！！！！
そう思っている方は多いはず！
やるなら今しかないですよ！
いつか、ではなく、この投稿読み終えたらご連絡ください❤️
キッツいことはしません！
こんなんでいいの⁇
くらいのやさしいクラスからはじめてませんか⁉️
それがそのうち物足りなくなるかも（笑）
そうなったらこっちのもんです！
カラダは進化しますよ！
この投稿みて、もし更年期を感じて見える方いたらご連絡ください！
【体験無料にします！】
予約時にお申し出ください❤️❤️❤️❤️❤️
どのクラスでも対応いたします！
更年期をキラキラ輝く光年期にしましょ〜〜✨✨✨✨✨
