11月タイムスケジュール

お待たせしました!
新しいインストラクターの増員に伴い、タイムスケジュールが遅れましたことを深くお詫び申し上げます!

11月より、新しいクラスが始まりますヾ(^▽^)ノ
you先生による、

★ハタフローヨガ★
土曜日10:30~

呼吸にあわせて流れるように動いて行きます。初心者の方でも慣れた方ても楽しんでいただけるクラスです。
運動量が多いので集中力が高まるとともに終わった後は深いリラックス感を得られます(*^_^*)

★産後ヨガ★
水曜日10:30~
ハイハイしだすころのバブちゃんとのご参加ですヾ(^▽^)ノ
子育ての疲れを癒やしませんか?リラックスできるクラスです。

★パワーヨガ★
土曜日10:30~
パワービギナーを超えた立位メインのチャレンジヨガです(~o~)
脚力をしっかり使いますので脚のむくみ、冷えが気になる、動きたいっ!という方には楽しんでいただけるクラスです。

★マタニティヨガ★
水曜日10:30~
妊娠4ケ月目からの方に参加いただけるクラスです。
ボルスターというクッションをつかってのアーサナ、お産に向かう気持ちをHAPPYに妊娠期を楽しむための呼吸など、リラクゼーションを目的としたクラスです。

担当はM、時々S
の山本が担当いたします(^^)/~~~

ぜひ、新メンバーが加わったモアブレスを今後ともよろしくお願いいたします(*^_^*)