ファスティングをした理由

 

【ファスティングをした理由】

こんにちは!

私は今、人生2度目のファスティング中です

今夜で終わり明日から回復食に入ります

なぜ、私がファスティングをやろうと思ったか!(笑)

やはり、腸内環境を整え、便秘を解消したい、と思ったことと、

気持ちとカラダをスッキリさせたかったことからです😊

キッカケは、、、

 

ダイエットトレーニングに通われているお客様の取り組む姿勢に感銘を受けたからです!

ある、セッションの時の会話です

Aさん『この前、お友達にキッチンカーで買ったキッシュをプレゼントしたんです、お友達のおうちに呼ばれたので、持っていきました』

ワタシ『えー、めっちゃやさしいですね❤』

Aさん『そしたら、お礼に、てフライドチキンを出されたんですけど、食べませんでした』

この、お客様はこのお友達にダイエットトレーニングに通っていることを伝えてあったそう💦

私が常日頃から、食べていいもの、控えてほしいもの、を伝えてあったことを頑なに守られたのです。

それ以外にもお聞きしていることもあります

毎日、食事投稿をしていただいています✊✊

ぶっちゃけ、こそっと食べたらわかりません

1回食べたくらいで劇的に変わるわけではない

でも、この1回はどんどんエスカレートしてしまう危険性もあります

過去にちょこっとくらい、、を私はやったことあります

このくらい、、、ま、いっか(爆)

ここに、私は彼女の真剣さに心を打たれ、やる!と決断したのです

プロテインと酵素ドリンクの水分だけ😊

お客様から学ぶことはたくさんあります

私は教える、ではなく伴走する立場だと思っています

今回は全くつらくありません

途中誘惑のタイミングもあったけどお客様のがんばっている姿勢を思い出したら手を伸ばそうと思わなかったです

今は、とても心もカラダも軽いです♥

 

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