【 吐き出すことで 】
お盆休みまでいただき
またレッスン再始動です
嬉しい！
なにが嬉しいのかというと
やはりそこに笑顔があること
そして一緒に時間を過ごしている、という
満足感
来てくださっている生徒さん
トレーニングのクライアントさん
方々は
確かにヨガや
ダイエットトレーニングに
来ていただいていますが
それだけじゃないんですね(^^♪
お話すること
これは息を吐くのと一緒で
出すことで入る
です
出します！
吐きます！
アウトプットです！
そこに来るまでに
起こったこと
気になったこと
考えたこと
吐き出します（話すこと）
自分が感じた気持ちを吐き出すことで
レッスンでのインプットがスムーズに
入りやすくなります
わたしはココをレッスンの中で大切にしています
やはりみなさん誰もが
どこででも
自分を認めてほしい
自分の存在を感じてほしい
と思っています
私だってそうです(*´Д｀)
レッスンに参加していたのに
いたかいなかったかわかってもらえてなかったら
寂しいです💦
ちゃんと自分をわかってもらえているから
みんなと一緒に楽しめる！が目的(^^）
自分の思いを吐き出すことで
いろんな情報を【気持ちよく】インプットすることができます
もしこれがなかったとしたら
気持ちの葛藤がパンパンなのに
アウトプットもなしで
インプットすると
心の中がパンパン不完全燃焼になってしまいます💦
知識もアウトプットしましょう、
というように
心の中の思い
をアウトプットするようにしてみてください
周りの人を受け入れやすくなります
これはYouTubeや動画のレッスンでは
できません！
例え、オンライン講座でも
会話双方できるようにした状態で
講師と一緒に楽しんでください
どんなことも
吐き出すことから！
赤ちゃんが生まれる第一声は
オギャー−−−−−−‼
この呼吸は
吐いています(^O^)／
どんどん吐き出しましょう
吐き出し、お待ちしております
私も吐き出してますから大丈夫(^^)v
