○○の季節

〇〇の季節   #12

 

寒くなりましたね!

日中はポカポカですが、やはり朝晩は冷えるようになりました💦

みなさんは寒さ対策に

何をされていますか?

 

 

夜お休みになるときに

靴下はくよ、という方

今でも見えますね💦

靴下2枚、3枚はく、という

ツワモノの方も‼

 

 

足元が冷えると

寝つきが悪くなります

 

ふくらはぎがつったり

ヒザが痛くなったり、、

 

そこで

 

 

写真出てますが(笑)

 

 

これからの季節

 

レッグウォーマー

 

 

をぜひ使ってみてください!

パジャマの裾を

レッグウォーマーの中に入れます

 

土踏まずまで下げます

 

かかとを覆うだけでとても暖かいです

驚きますよ♥

 

クリーム塗ってもいいですしね♥

 

指先は汗の逃げ場なので

絶対靴下履かないでくださいね

 

カラダを温めることは免疫力の向上にも

つながります

 

マジ、あったかくて

手放せなくなりますよ♥

 

 

see you♥

 

岐阜市にあるダイエットもできるヨガスタジオです

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