ホメホメ大作戦

【 ホメホメ大作戦 】

こんにちは!

 

いきなりですが、

 

痩せたい人ー-----✋!

 

たぶん大勢いるよね

ダイエットのこと書かない、て言ったのに?

 

うん、書きません(笑)

 

 

ダイエットて、なんでやりたいんだろ

 

やりたくないのに、思うんだろ

 

そう、思うのは痩せたいから!

でもね、なんでやせなきゃいけないのか、てところが肝心!

 

これはね、自分を責めている証拠でもあって

痩せてないと

私はダメ!だから

 

人にはさ、

『そんな痩せなくたっていいじゃん!』

ていうくせに

自分は痩せなきゃいけない、て思うんだよね

オンナトイウイキモノハ(*´Д`)w

 

俗にいう

自己否定

 

自分をそんなにダメダメいって

どんな気持ち?

 

あのね、

カラダが重い、てのは

ココロが重い、の!

 

なんか嫌なこと

気になること

イライラしていたり

憂鬱になったり

それがずっと引っかかっているから

ココロが重くてカラダが動かないの

 

自分をね、やさしく

大切に扱ってみて

 

名付けて

ホメホメ大作戦

 

朝おきたら

朝起きてエライねー!

ご飯食べたら

ちゃんと食べれたねー、すごい!

仕事行ったら

おー、ちゃんと職場まで来れたねー、私天才か!

夜、ベッドに入ったら

ちゃんと一日頑張ったね、すごい体力!

今度、あのカフェいってチョコレートラテのも!

右足さんありがとう

左足さんありがとう

右腕さんありがとう

左腕さんありがとう

心臓さんありがとう、、、

このカラダを今日まで動かしてる私、すごい!て

 

人は満足度ではなく幸福度

 

痩せたい根源は

自分をダメだと思うことからきてる

×をつけないようにしよう

だって子供のときからがんばってきたよね

 

ダイエットは元々楽しいものなのに←変化していくから

ダメな自分を律する、と認識するから

 

正論ぶつけられて誰が素直に納得するかな

いやだよねー

嫌なこと言ってくる奴は無視!

 

痩せたい、ダイエットしなきゃ、て思ってる人は

自分をまずは褒めて!

 

いい?

もっかいいうよ

 

ココロが重いからカラダが重い!

 

 

笑って聞いてね~(*´Д`)

 

あのね、

男はアソコのことをム〇コていうよね

カラダとココロが別物だからさ

女はムスメて言わないでしょ

 

なんでか!←最近お決まりのフレーズ

ココロとカラダが一緒だからよ

 

スゴない?

 

てなことで、自分を甘やかし

ホメてください

めちゃくちゃ!

制限なし

今はれ・い・わ

令和よ

 

ド昭和根性そろそろやめましょうぜ

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