【 幸せになるトレーニング 】
こんにちは！
日本のフィットネス人口３％だというのに対して
ジムやスポーツクラブはどんどん市場を高めています💦
ダイエットしたい
カラダを引き締めたい
姿勢を改善したい
体力をつけたい
ムキムキになってコンテストに出たい
目的は人それぞれあります
何がよくて
何が良くないのか
正解も不正解もありません
ただ、そのジムは
自分の要望に応えてくれるのか
自分の技量を理解してくれるのか
で見極めないと挫折する可能性が高いです💦
まず、ボディビルダーのような
ムキムキなカラダを目指す方が
３０分の女性だけのフィットネス
には合いません
運動をやったことのない女性が
２４時間ジムに行っても
マシンの使い方が分からず
マシン横でスマホ検索していては
やはり疲れてしまいます
ボディビルダーのようなカラダを目指したい方は
若い大会出場経験のあるようなトレーナーがいるところがおススメです
運動のやったことのない方なら
いつでも聞けるトレーナーがいる
出来るだけ年齢の近い指導者がいるところがおススメです
要は
自分がそのジムで
どんなことを期待するのか
どんなことをやってみたいのか
どんな未来像が描けるのか
を基準に選ばれるといいです
たくさんあちこちにありますからね
悩むでしょう(*´Д｀)
その世界にいる人は
自分たちのテリトリーなので
言わなくてもわかるでしょｗ
の勢いです
いやいや、
はじめての方は
どんな服装で行くといいの？
何を持っていけばいいの？
教えてくれる人は男性？女性？
生理になったらどうしたらいいの？
ご飯は行く前に食べておくの？
終わってから食べるの？
できなかったら怒られるのかなあ
私カラダは大きいけど力ないから呆れられるかな
こんなオバサンでもできるのかな
言い出したらキリがないほどの不安！
これは本人しかわかりません
２０や３０代の若い子に
いやー、５０代でもできますよ
大丈夫ですよ(^^♪
いやいや、私今朝脚つって少しまだ痛いんだけどスクワットしないかん？
そんなときもあるでしょう
４０代には４０代の悩み
５０代には５０代の悩み
前半と後半でも違ってきます
ご自身に近い年代
自分より年齢上の方を
おススメします
だって、そこを通ってきた方だから
説得力もあります
若い男性トレーナーだったら
その年代の若い男性客
若い体力のある女性客が
市場は合っていると思います
選ぶのはご自身なので
どこを選ばれてもいいのですが
同じジムでもコンセプトや
ターゲット層
時間によって集まる客層が変わってきます
パーソナルであるからこそ
選ぶのはお客様自身で
もし、これから考えているとしたら
カウンセリング時には
どういうことを期待しているのか
しっかりと伝えてくださいね
