【 痩せたい、は願望ではない 】
世の中の女性の多くは
みんな口をそろえて
痩せたい！
と言います
でも、実は
痩せたい、は願望ではなく
自分の心の奥の自己否定💦
太っているからダメ
太っているからできない
太っているから嫌われる
太っているから恥ずかしい
など
太っている、ことで
出来ない何かを自分に課せ
痩せることで自分を認めたい、
認められたい、という根底の気持ちがあるのです
確かに
痩せたら
自信が持てるかもしれない
好きな服を着れるし
彼氏も優しくなるかもしれない
子供にも喜ばれるかもしれない
そう、痩せることで
見える世界
取り巻く環境が変わる、
と読むから
痩せたい！と思うのですよね(*´Д｀)
一番心に感じることは
自分の幸せ
痩せて幸せになる
体調も良くなるし
見た目も変わる
身軽になるので行動も変わる
ダメな自分をイメージして
痩せよう、と思うのと
なりたい自分をイメージして
ダイエットに励むのは
全く効果も変わってきますし
継続意識も違います
だから無理な食事制限はしなくていいです
食べるものを少し変えてみる
出来る運動を気持ちよくやる
そんなことを意識してやってみると
変わってきますよ(^O^)／
私はそんなダイエットや
カラダ作りをサポートしています
痩せたい、と思う理由より
痩せたい、と思うキッカケが
大切ですね♥♥♥
