【笑顔になるしかない、ダイエット】
旦那さんにもう一度、振り向かせたい!
そんな一心で始めた短期集中ダイエットトレーニング
2カ月経過した今
姿勢も
考え方も
お顔つきも
お子さんからの評判も
ご家族のお食事も
お父様からの驚きと
旦那様自身の健康意識と
周りからの反応と
全てが変わりました
ずっと、何をやっても続かなかった
前のジムでは重いバーベルを
カラダが固まっている状態で持ったことで
動きづらさを感じていた、と言われていました
ジムのやりかたは各店舗で方針が違うため
何が正解で
何が間違っているかは
その方に合う、合わないを見極めることが
ポイントになってきます
どうでしょう、このクライアントAさま
表情が変わる変わる
食べていなかった朝食も
しっかりと食べる習慣に変わりました
私のダイエットは
欠食
をさせません!
3食しっかり食べていただきます
本人曰く
食べているのになんで?
です😊
ダイエットは食べられない!という一般認識だと思いますが
飢餓状態を作らないようにします
この方、サプリメントも一切摂らず、です
幸せなダイエットとは
好きな人と
楽しい食事をできること
そもそもジャンクフードは
自分を大切にしていない、現れ
私はこれでいいや、そんな扱いです
子どもさんのお誕生日なら一緒にケーキを食べていただきます
お子さんの誕生日に
お母さんが一緒にケーキを食べなかったとしたら
お子さんはどう思うでしょう
きっと、一緒に食べたいのに
一緒に食べよう、といえない寂しい気持ちが出るでしょう
私はそんなダイエットはするべきではない、と思います
一緒に食べて、おいしいね!
と言える心豊かなダイエットを目指しています
だって、また明日、ケーキの分頑張ればいいのですから♥
カラダが変わってくると
笑顔が自然と出てきます
お子さんもすごく喜んでくださっているそう
ご主人は健康、食事を変えられるようになった
と言われます
本人だけでなく、ご家族が
周りが幸せになるダイエット
それはもう、太っているのがイヤだから、のダイエットではなく
家族が幸せに暮らすためのダイエットになっているからです
この幸せな笑顔をみていたらシャッターを切らずにはいられませんでした♥