【胸を開く!心を開く!】
毎日の生活の中でい一番多い姿勢
前かがみ
パソコン作業の時の姿勢
お台所の家事をするとき
子供を抱っこするとき
ご飯をたべるとき
ほぼほぼ、前かがみでしかない
そしたらどうなるかというと
前かがみの姿勢が定着して
戻りづらくなる
姿勢の悪化
✔ストレートネック
✔頭痛
✔顎関節症
✔肩こり
✔巻き肩
など姿勢からくる不調があとを絶ちません
そこで姿勢改善も行えるレッスンで
姿勢美人になりましょう♡
背筋が伸びて
整体要らず
身長が高くなったイメージが出ます
内臓の調子もよくなります
胸を開きましょう
オープンハートです♡
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