50歳からのダイエットトレーニング

【50歳からのダイエットトレーニング】

50歳にもなると

見た目年齢がさらに広がっていく気がする

いつまでも小綺麗にしている人

白髪ヘアにノーメイク、生活感丸出しの人

 

どちらになりたいですか💦

この人キレイだな、若いからいいよね、と思って話してみたら

自分より年上だった、なんてことはありませんか(^^♪

 

そのくらい50歳をすぎると

見た目年齢は格差を生み出します

 

やはり細かい所に

意識が行くこと

行かない人では周りからの扱いも変わってくるのも否めません💦

 

そこで

見た目年齢をマイナス5歳!

を実現させませんか♡

50歳からのダイエットトレーニング16回コース

 

こんな方におススメです

・引き締めたいけど何からやっていいのかわからない方

・今さら聞けないことも教えてもらいたい方

・食事は普通に摂りたい方

・厳しい、キツイ、でなければチャレンジしてみたい方

・ジムに行ってみたけど雰囲気に圧倒されてしまって断念した方

 

メリットはコチラ

✔マシンを使わないので自宅でもできるトレーニングを習得できる

✔マシンが苦手な方でも取り組むことが出来る

✔同世代のトレーナーなのでカラダに理解がある

✔更年期対策になる

 

こんな未来が待っています

♥50歳からでも筋肉がつくので冷えにくくなりむくみがなくなる

♥脚が引き締まりブーツがカッコよく履けるようになる(ブーツインができ外国人風にオシャレできる)

♥姿勢がよくなりオーラが出るようになり、自信がもてる

♥頭痛や腰痛が改善され薬に頼らなくてもよくなる生活になる

♥カラダが変わっていくことでネイルやエクステ、ヘアにも意識が向く

♥周りから声をかけられるようになる

いいこといっぱいです←まだまだあります!

 

50歳からは

 

痩せてはいけません(笑)

 

ある程度の年齢がいき変に痩せすぎると

生活感がむしろ更に出てしまいます💦(ご飯食べれてないのかなあ(*´Д`))

 

基準を超えすぎても内科的に不安になるので

太りすぎも気をつけなければいけませんが(*´з`)

 

トレーニングをすることで

基礎代謝が上がります

いわゆる体温が上がるので

いろんな病的、疾患から遠ざけることも効果的になってきます

冷えていると

顔は青白く

肌はボロボロ

髪はパサつき

もしかしたら

おばあちゃんに見えてしまうかもしれません

 

でも、コツコツトレーニングを重ねることで

自分に自然に自信が持てるようになります

周りにやさしくなります

周りから大切に扱われるようになります

そうですよね、

ご自身を大切にしていない人が

周りから大切にされるわけがないのです💦

 

いつでもどこでもできるトレーニングを

やることで慣れてきたら思いついたときに

ご自身でできるようになっています

 

トレーニングの重要性は

もしかしたら30~40代よりも

この50代の方が必要なのかもしれません

 

いつまでも自分の脚で歩いて

自分の歯でモノを食べ

いつまでもカッコいい服を着て

ヒールを履く80歳のおばあちゃんがいたら

最高じゃないですか♥

ただ、一番大切にしたいのは

カラダが変わったらどんなことをしたい?

カラダが変わったらどんな思考になってるでしょう!

 

なんです!

なぜ、やろうかと思ったのか(^^♪

 

そんなご自身の心の中を大切にしてあげてくださいね

ぜひ、この年齢だからこそ始めてみましょう

55歳のトレーナーが応援しますよ~(^_-)-☆

 

50歳からのダイエットトレーニング16回コース

絶賛販売中

コース内容などご不明点がございましたらお問合せフォームまたは公式LINEにてお問合せください。

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