むくんだ脚をそのままに?

【むくんだ脚そのまま?】

 

こんにちは!

12月も後半

徐々に朝晩の冷えが増してきましたね💦

手足冷たいとカラダ全体が冷えて眠れないことや

肩や腰にも痛みが響いて、、、

 

そんな時どうされていますか?

お風呂にゆっくり入る

靴下を重ねてはく

カイロを使う

 

いろいろありますが

一番は

血行を良くする!

 

血液がしっかり回らないと脂肪がつきやすく

老廃物が滞るために循環悪くてむくんだり

冷えたりしていきます

 

自宅で簡単にセルフケアをすることで

カラダ全体が温まり

むくみが解消されます

姿勢が変わってくるので

腰痛、肩こり、内臓機能にも変化が出ます

 

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では、ご自身でカラダのケアをすることで年中スラッとした

引き締まったボディーを維持することが出来ます

 

気になる方はご相談ください

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お聞きになったからと言って契約義務はございません

ご安心してお問い合わせくださいね❤

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