力を抜くこともリラックスすることもできません

【力を抜いて〜、リラックス〜】

先生の言ってることがわからなくてリラックスできません😞

リラックスてどうしたらできるの?
先生は何を言ってるの?
英語?
フランス語?

言ってることがわからないから目なんてつぶれない

一人だけ間違ったことしてたら恥ずかしいもん

力抜く?
どうしたら抜けますか?

むしろ、力づく入ってしまいます

どうしたらできるようになりますか
先生もう少しわかるように話してもらえますか

はい、これはサンスクリット語といって
ヨガの言葉なのです

法則、みたいなのがあるので理解できるようになればなんとなくわかるようになりますが意外と似たような言葉が多くて聞き取れないと訳わかんなくなっちゃいます

実はこれ、私の悩みです🫣

先生がサンスクリット語で誘導されると
自分の中のシャッターが下りますw

みんなわかってるの⁉️
わかるのにどのくらいかかるの?

力抜けません
リラックスできません
目なんて閉じられません

私を置いてかないでー!

です

なので、私の指導では一切サンスクリット語を使いません

過去に
サンスクリット語を使うとヨガっぽくなりますよ

と言われたことあります

いやいや、そんなことでヨガの先生の威厳をひけらかしたくないです

私は耳障りのいい
理解しやすい
誘導にしていきたいです

そんな先生が求められています

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#わかりやすい先生
#カッコつけない先生

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