【ヒップも上がれば】
５０代女性
始めた理由は
『ドクターからの指示』
血圧の上昇による服薬を懸念したことから
「痩せよう」と思ったことがキッカケ
最初は息もすぐ上がり
バランスをとることも
柔軟性も高くはなかった
でもね、なりたい自分の理想はあった
シルエットをキレイにしたい！
健康のために始めたダイエットではあったけど
毎回トレーニングに来られるたびに
体重が
体脂肪が
変わってくる
楽しくないわけがない！
トレーニング中、フーフー言ってるのではなくて
笑ってお話しながら、、、
こんなんでいいの？だけど
こんなんでいいんです(笑)
楽しいから続く！
続けられるから効果が出る！
最高のスパイラル♥
気づいたらこんなにお尻が上がってました😊
岐阜市にあるダイエットもできるヨガスタジオです
ダイエット岐阜はラクにやれる失敗しないので
更年期対策にも効果的です
女性トレーナー安心です
