【自分なりに、の落とし穴】
よく、聞きませんか？
このフレーズ
『自分なりにやってみます』
何かを成し遂げたいのに、
自分なりに、ていうのはできるかできないかわからないけどやってみます、という感じかな
何かが引っかかってブレーキをかけてしまってるのかもしれないけど💦
決して悪いことではないです！
自分で考えながら試行錯誤取り組むのはすごいことだと思うから、この実績は財産になると思う✊✊
たとえば、ダイエットしたいと思うとします
自分なりにやろうとするとまず、
ダイエット方法を調べないといけない
やりながら、これでいいのかな
合ってるのかな
この痛みは効果の現れなのかな
今日は気分が乗らないからやめておこうかな
今日は疲れたから甘いもの食べたいな
ま、いっか、来週からにしようかな、、、、、
はい、こんなことを繰り返します💦
痩せたいのであれば、コーチをつける！
何かを手に入れたいのであれば成功を導いてくれるメンターをつける！
伴走してもらえるコーチがいたら
迷うわずらわしさがなくなる
何から始めよう、なんて考えなくていい
筋肉痛なのか、ケガの痛みなのか痛みに不安を持たなくていい
今日はやめておこうかな、なんて特別の理由もないのにサボる選択することがなくなる
そして、なんたってがんばってることを褒めてくれる‼
これ、めちゃくちゃ重要です！
自分なりにがんばっても誰も褒めてくれない💦
モチベーションが下がったときに上げてくれる存在がないことが挫折率が上がってしまうのです
伴走してくれる存在があることが最短ルートです
だって、痩せてからが楽しみがあるのであれば一日も早く達成したほうがいいのだから😊
試行錯誤しなくても専門家にお任せしてしまえばラクチンです
それに、ダイエットだけでなくプラスアルファの知識や出会いが付随してきたりしてお得なこともあるんですよ😊
誰だって一人では続かないんです😊
時間は有限
サッサと痩せちゃいましょうか(笑)
