【50歳からの健康的ダイエット】
少しずつ涼しくなってきて
秋を徐々に感じるこの頃
あんまり食べ過ぎてる感じはないのに
痩せる気配はまるで無し💦
でも、50を過ぎてガリガリ、てどう思いますか💦💦
なんか【生活に疲れてる感】感じちゃいませんか😅
太り過ぎも健康に良くありませんが
痩せるばかりが決していいとも限りません
私がオススメしたいのは
✨✨健康的ダイエット✨✨
そもそも、痩せなきゃな、と思うのは
どこか体調が悪いと感じた時ではありませんか🥲
✅すぐに息が上がってしまう
✅すぐ疲れてやる気を失ってしまう
✅外に出ることが億劫になり筋力が落ちていく
✅冷えて便秘がひどく肌が荒れる
✅健康診断で注意を受けた
など
だったら、それを解消できたら嬉しいですよね😆
キレッキレのくびれより
スカートがスッと入りカッコよく履きこなせる
細〜いモデルさんのような脚よりも
ブーツインできるようなむくみのない温かい脚でお出かけできたらご家族もパートナーも、喜んでくれます‼️
そう、健康的！
です！
昔、昔？
アグネスラムさんや宮崎美子さんのような（50代にはわかると思いたい💦）
健康美を目指すダイエットをしてみませんか？
カラダのサイズダウンより早く
体調は良くなってきますよ！
マシンを使わない簡単なトレーニングです！
ぜひ、ご体験ください
