パーソナルトレーニング M.H様

【短期集中ダイエットトレーニング1か月】

ダイエットトレーニング1か月のコースを受講されたお客様の報告です

40代女性 看護師

Q1 なぜ、トレーニングを始めようと思いましたか

<高齢出産で太ってしまった身体を何とかしたい、と思っていた

美スラットスタイルオンライン講座で脚が細くなったのでもう少し続けたいと思った

夜のファスティングをした後ならそのまま持続してトレーニングするといいよ、と幸子センセイが言ってくださったから

Q2 モアブレスを選んでいただけた理由

<幸子先生とのオンラインからの信頼関係

美スラットスタイルオンライン講座で成果が出たから

幸子先生のポジティブで人思いなところと知識量がすごい所

Q3 トレーニングを始めてどのような効果や変化がありましたか

<家での運動習慣がなかったんですがストレッチややったことを家で少しやってみようと思えるようになりました

おなかが引っ込みました

足がむくみにくくなりました

背中の肉がおち姿勢がよくなりました

Q4 トレーニングを始めて一番変化した点は何ですか

<仕事の制服のズボンのボタンがしまらなかったのですが1か月トレーニングで締まるようになってうれしいです

普段から食事を気を付けたりダイエットについて学ぶ気持ちになりました

Q5 トレーナー山本に関する感想をお願いします

<くじけそうになったときに自分のできている所をたくさんほめてくれた

できることを提案してくださった(食事管理、トレーニングの面で)

やさしくもきびしくあたたかく見守ってくださる幸子先生が大好きです

 

 

1カ月を終えてのご感想です♥

やっほーーーーーーーーーーーーい♥♥なんて

ビックリするほどのべた褒め、恐縮ですが、

私、この通りです

誰だって慣れないことに取り組むとき、て

戸惑う!

凹む!

不安になる!

 

ぜーーーーーーーーーんぶ受け止めます!

否定なし!

頑張ったね!

これできましたね!

やれなかったことを反省する、ことはしません

どうやったら、できる?

 

そこにフォーカスします

 

キツくないと効かない?

効きますが続かなければ意味がありません

やれること、に意識を向けます

思いっきりフォローしています(笑)

たまに、八つ当たりもありますよ(笑)

いや、人間らしくていいじゃないですか

泥臭くていいんです

目標は必ず到達します!

あなたがやめなければ!

 

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