無理しないヨガ

無理しないでくださいね!

これは、インストラクターが言う常套句

確かに無理はしてはいけない!

ケガをさせるわけにはいかないから

でも、それを恐れてすべてやれないまま大事をとって休みをしていたら、レッスン中何もしないで終わってしまう!

それでは、参加している意味がないでしょう

カラダを動かしたくて参加をしているなら無理しなくていい動きをインストラクターが誘導することが重要、ポイントになってくる

小人数だからこそ一人一人にアドバイスとやりやすいその方に合ったやり方をお伝えすることが大切!

できなかったことがやれたときの喜びは私も一緒!

楽しい自分主役の時間を満喫してくださいね

 

ボールヨガ ヨガ教室 ヨガインストラクター 岐阜県岐阜市 女性のためのスタジオ 人気のあるスタジオです 瞑想

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