【マタニティヨガと産後ヨガ】
こんにちは！
ありがたいことにマタニティさんが多くお通いくださっています
マタニティヨガは不定期開催
ご希望があればその時間に開催し募集をする流れです
マタニティヨガのメリットは過去のブログにも掲載しておりますのでぜひ読んでみてください♥
マタニティ期間中のカラダのケアとしてのヨガはもちろん効果が高いのですがもっと大切だと私は思う、
産後ヨガ
大仕事をされたママのカラダはとてもデリケート
悪露はあるし
会陰切開のケア
後腹通や
母乳の張り
骨盤だって整えたい
それと忘れてはいけないママのメンタル
私が実際経験してとてもつらい思いをしたのでこんな思いを少しでも解消してあげたい、という心のケア
２０数年前、下の子供を産み、実家に帰ってまもなく寝てくれない赤ちゃんに振り回されて寝られない自分に参ってしまった
実家とはいえ、赤ちゃんのおっぱいや寝かしつけは自分しかできない
カラダがつらくてどうしようもなくなってしまったので
産院にもう一度受診
先生が
「お母さん、赤ちゃん預かりましょうか」
そんな一言に号泣した私
「赤ちゃんと一緒にお母さんもね」
どれだけその言葉に救われたか
入院中、たまたまナースステーションを訪ねると、黒板に私の部屋の入院理由に
ブルー
あ、私マタニティーブルーだったんだ！とそこで知りました
てっきり風邪なのかと思っていたのですがちょっとショックでした
私は産後のママの心のケアまで寄り添ってあげたいな、て思います
核家族が増えて増してや県外に嫁いできたママが多かったりでお友達もなかなかいない
私の娘も同様でした
県外に出て友達がいない
どんなに心細いだろう
気軽に相談できるおばちゃん先生いたらいいかな、って😊
産後ヨガも笑顔いっぱいにしたいのです
岐阜市にあるダイエットもできるヨガスタジオです
マタニティヨガが人気です
女性トレーナー安心です
