ところで、トレーニングしてるとき、て自分の姿勢に気をつけていますか？
もちろん、カラダを変えたくていそしむ💪
なのに、そのトレーニングのときのフォームに無頓着ではないですか？
自分では、頑張ってるつもり☝️ではあるけど、もしかしたら反動をつけてグラグラしていたり、背中丸まっていたり、、
せっかくやるのなら回数少なくてもいいから、【バエる】姿勢でやりましょう☝️
無意識に体幹を意識できるし、無理がない‼️
どの角度からみてもカッコよく見える姿勢でやってみましょう💪💕
このサイトでもFacebookでもインスタでもあげていくのでぜひ、参考にしてくださいねー🎉
