モアブレスのヨガはここが凄い。
むずかしいポーズをしない少人数・初心者向けのやさしいヨガです。
目的は身体の歪みをリセットさせる調整ヨガ。体調を整えるリラックスヨガ。体幹を強くし、腹筋を向上させるバランスヨガをメインとしております。
はじめての方でも、やりやすく、心地よくなるために１人１人でやるヨガですが、１人を感じさせない、お話しながらの参加型クラスヨガでカフェのような空間を目指しております。
コースについて
骨盤調整ヨガ１番の人気レッスン
不調の原因となる身体の歪みを整えます。骨盤の歪みを整えることで内臓機能や肩こり、頭痛を解消します。
肩コリ解消ヨガ
肩コリの原因となる背中やウデまわりの筋肉の緊張を緩めるストレッチをします。脇腹を大きく伸ばしたり縮めたりしながら血行を促進させ、可動域を大きくします。胸が広がりデコルテラインを美しくします。
ボールヨガモアブレスオリジナルヨガ
エクササイズボールを使用し、リラックス、左右調整、体幹強化を盛り込みます。ボールの弾力が膝の角度をキープしリラクゼーションが期待出来ます。
ヒップアップヨガ
体幹アップ、下半身強化をするエクササイズヨガです。おしりの筋肉をつけることで、脚のむくみ・冷えを解消します。
朝ヨガ
文字通り、朝をより気持ちよくスタートするためのヨガ。太陽礼拝など少しアクティブな動きも取り入れながら全身を活性させ姿勢を改善、意識できるような心地よいポーズ、一週間の疲れもスッキリできます。
パワーヨガ
太陽礼拝をメインに立位のアーサナを多く取り入れるチャレンジングヨガ。脚力を鍛え全身の代謝を上げます。終わった後のシャバーサナのリラックス感は格別です。
子連れヨガ
産後２か月からご参加いただけます。お子さまと一緒にご参加いただけるのでどこかに預ける必要なく、ゆったりとヨガを楽しんでいただけます。ベビーマッサージも行います。スケジュール
予約カレンダーが見れない方へ
Safariなどの一部のブラウザにて予約カレンダー見れない事象が発生しております。予約カレンダーを見るためにAもしくはBの方法をお試しください。
A.Safariの設定を変える
●iPhoneの場合
ホーム画面→「設定」→「Safari」→「プライバシーとセキュリティ」→「サイト越えトラッキングを防ぐ」を無効にする。
「IPアドレスを非公開」をオフにしてください。
●Macの場合
アプリケーション「Safari」→「環境設定」→「プライバシー」→「サイト越えトラッキングを防ぐ」のチェックを外す。
B.他のブラウザで見る
上記の方法では見れない場合や設定方法がわからないは、ChromeなどSafari以外のブラウザでご覧ください。
セミパーソナルヨガレッスン月会費 （60分）
| 体験レッスン （カウンセリング付き） | 3,000円 (税込 3,300円) / 回 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 (税込 11,000円) |
| ドロップイン | 3,500円 (税込 3,850円) / １時間 |
| 月3プラン | 9,000円 (税込 9,900円) |
| 月4プラン | 10,000円 (税込 11,000円) |
| 通い放題 | 12,000円 (税込 13,200円) |
持ち物について
- お水
- お気に入りのマット（無料貸出有）
- 大切なお体１つ！
