こんばんは〜！！
12月だというのに日中の暖かいことといったら…
信じられないくらいの陽気ですね😅
いかがお過ごしでしょうか。
日々のレッスンの中で参加者の方々のお声や体調を確認させていただくとほぼ100%の方が冷える〜〜と悩みを抱えられております😱
足が冷えて冷えて寝られない、靴下履いて寝る‼️という方も多く聞きます😰
そこでご参考にしていただきたいのが
コレ‼️
「レッグウォーマー」です😽❤️
履き方コツが！
土踏まずまで引き下ろすのです！
カカトあっためると足指先が出ていても全く寒くないのです😻
足先の熱の逃げ場を作ってあげると汗で冷えないのです！
ぜひお試しくださいね〜
ホッとしたい夜は一緒にヨガしましょ❤️
