春です！（知ってます！わかってます！）
季節の変わり目です！
女性は本当に体調が変わりやすいです💦
ちょっとしたことで頭痛が起きたり…
胃も痛くなる…
生理も乱れるし…
イライラなんて年中じゃ！
対策はクスリ飲むか、ふて寝する‼️
でも改善策はしてないんですよね
やればいいのに。やるだけなのに。
一生クスリに頼りますか？
更年期だってきますよ！
それもクスリ…
ほっといてその場しのぎの対策はずっとそのまま。
お腹周り気になるぅ、て人に限ってよく食べる。食うわ食うわ…🍜🍟🍙🍩🍖
し、ウダウダしてる。大概クツのカカト踏んでます爆
肩凝るぅ、て人に限って肩露出しまくり💥
首、とつくところはあっためるんだってば！
カラダ硬いの〜〜て人に限ってストレッチのスの字もしようとしない
💀
言ってる、わかってる自分の状態。
でも、なーんもしない。
過去の自分が今を作り出してるの、今が未来の自分を映し出す、てわかるなら
【いつやるか、今でしょ】
自分で書いて寒気がしますが😓
いつの時代にも言えるコトバだと思います。
毎日歳老いてるんだから不調はほっといて改善されるわけないんです！
「やるしかないでしょー」
頭痛もちサンも脂肪もちサンもさらに悪化させないようにしましょうね
自分のカラダは預かりモノですよ✨
