【生まれました❤】
見てーーーーーーー！
かわいいでしょー－－－－－－－－－－♡♡
私じゃないですよ
べび♡
朝起きたら嬉しいご報告がありました！
２日前までマタニティヨガのレッスンに見えていたんですよ
産むのこわー－－－い、なんていいながら
レッスン終わって１時間も話しこんじゃってました(笑)
その翌日に予定日より１０日ほど早く元気な男の子が生まれてきてくれました
めっちゃ安産！
マタニティヨガて
腰痛の緩和だったり
下半身の筋肉強化だったり
むくみの解消
呼吸の練習
運動不足の解消
食欲のコントロール
など効果がたくさんあります
そして、
相談する先生
友達ができること
私、マタニティブルーの経験者なので
こういうコミュニティがあるといいな、て思ってました
まだまだ今月も出産予定の生徒さんみえるので
たっくさん遊びたいと思います♡
