【70歳の自分イメージできますか】
人生100年時代とはいうけれど
寿命ばかりが延びて
決して健康とは言えない状態も含まれる
今50代として
もし不調があったとしたら
70歳になったとき
どうなってると思いますか
そう
健康寿命
足腰弱くなって歩きづらかったり
チューブに繋がれてベッドに横たわったきりになっていたり
それでも生きている
果たしてそれは毎日楽しく過ごせるか
もちろん大切な命
生きてるだけでいい
けどね、お手洗いも自分で行かなかったりご飯も食べさせてもらったり、
どこか行くにも介助が必要だったり
つらいよね
やはり、まだ身体が動く今のうちに
体力、筋力、気力
つけていきたいものです
70歳になったとき
自分はどんなふうになってるかイメージできますか
大切な身体です
今からケアしておきましょう
今、絶好のチャンス中です‼️
