【何か始めよう、始めたい】
夏休みももうすぐ終わり
これといって
何もできていなかったかも
子どもたちとのプールもうちわ片手に暑いプールサイドで見ているだけ
体力的にもキツかった
そんな身体の不調を感じながらも忙しさにかまけて見てないフリしてませんか
身体は正直です
自分ではこのくらい疲れていない
と思っても
身体は悲鳴をあげているかもしれないし
ブレーキをかけようとしているかもしれない
夏休みが終わるこれから、今度は寒さ冷えむくみなどからくる不調を改善することを始めませんか
何か始めたい！
は多くの方が思われています
でも、どこに問い合わせればいいのかわからない
自分でも続けることができるのか心配
効果は感じられるのか
不安要素はいっぱいありますね
やれることはいくらでもたくさんでもあります
大切なのは継続していくこと！
それがたとえ、一人でできるものであっでも
一人での継続はむずかしいもの
何か始めたい！
はスゴイ勇気‼️
秋から冬に向けての対策をしっかりして行きましょう
