【姿勢の悪さは全てに影響する】
姿勢、と一言でいってもタイプがいくつかあります
猫背、反り腰、スウェイバック、フラットバック
姿勢のどこが気になりますか？
多いのは猫背です
背中の筋力が弱くてお腹の筋肉が硬い
だから背中が丸くなりやすいのです
それはただ、姿勢の悪さ、だけのことではなくてありえる影響として
✅内臓機能の低下
✅便秘になりやすい
✅胸が垂れる
✅お腹ぽっこり
✅代謝が衰える
✅肩こり腰痛を引き起こす
✅心肺機能の低下
✅フェイスラインの崩れ
などたくさん出てきます
というと、姿勢を改善すればこれらは解消するのです‼️
姿勢は思う以上に見た目年齢を高齢化させます
おばあちゃんみたいに見られたくないですよね！
鏡に映る自分も素敵でいたいです
パーソナルレッスンでは個々の姿勢により早い改善方法をお伝えしております
姿勢が変われば全てが変わります
周りの見え方も周りからの見られ方も！
痩せない理由も姿勢が原因です‼️
どうぞ、気になる方はカウンセリングからどうぞ！
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年齢は関係ありません
素敵なシルエットを作りましょう
