こんなふうにウデ伸ばせる⁉️
四十肩、五十肩で悩む方がすごく多いです
前かがみの姿勢が長時間続くことで巻き肩になり動かすことが少ないことから関節の可動域が小さくなりどんどん挙がらなくなる
やったー！とか
バンザーイ🙌
の動作もままならず
ヒジが曲がってしまう現象
それ、ヨガで改善していきませんか？
腕が挙がらず不自由を感じていた方がどんどん変わってきています
ぜひ、動きだす！感触を体感しに来てください❤️
ご体験できます
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