パーソナル🟰筋トレではない
今では、【マンツーマン】という言葉が死後になり
【パーソナル】という言葉がメジャーになりました
もともと、パーソナル、とは
【個々の人に特有な、または個々の人に合わせたという意味を持つ】
といいます
✅どんなふうになりたい
✅どんな服を着てどこにいきたい
✅不精な生活から脱皮したいけど自分じゃできない
✅一人ではあきらめてしまう
✅誰かとならやれる、励ましてくれる人がほしい
を叶えることができます
誰もが、【やる理由】はわかっているのです
だけど
つい
『雨降ってるしな』←外じゃないので天気関係ない
『寝不足でだるいしな』←そもそも寝られないのは疲れてない
『だらけた生活、怒られるかもな』←怒るではなく、提案です
レッスン予約をしないとやらない理由がドンドン出てきます
あ！あのカフェでランチしようかな、とか予定にない予定を作り出す🔥
相手（トレーナー）がいるから
今日は行く日（やる日）になって遂行できるのですね😊
メリットは
✅正しい知識をおしえてもらえる
✅ダメだ、と思う気持ちを励ましてくれる
✅自分の力では見れない景色（高み）を見せてくれる
✅ケガをしないように見てくれる
✅変化を誰よりも丁寧に細かく分析、見てくれる
✅自分だと諦めてしまう、あと１回❗️がやれる
などがあります
ダイエットばかりではありません！
姿勢のクセ
正しい食事
歩き方
楽にできる日常生活の動き方
疲れない方法
など、巷で見れるものでもちゃんと【噛み砕いて】説明します
グループだと
年齢、住んでる環境、今までの生活事情、運動経験、身体の動き方
全員違うので、その方法に合う人、関係ない人が出てきます
【パーソナルは高いから】という方も見えますが、将来（老後）への投資だと考えると10年先、20年先、では違いがでてきます
病院に毎日リハビリに行くか、元気に生活できているか
どう見ますか😊
パーソナルレッスンはその将来を有意義に過ごしたい！と思われる方にご利用が高まっています💕
短期集中ダイエットトレーニング
巻き肩猫背徹底改善コース
ピラティスパーソナルレッスン
をご用意
あなただけのオリジナルプランも企画します❤️
まずは、お悩みお聞かせください
なりたい姿を一緒に考えませんか
