【ピラティスレッスン導入】
５月よりマットピラティスが始まります
担当はマリナ先生です
マシンではない【マットピラティス】は初心者の方でも身体の硬い方でも楽しんでいただけるレッスンです
ヨガとは違った、身体の使い方、意識の仕方、変化の感じ方
改善したいところを１つずつ丁寧にお伝えしていきます
こんな方にオススメです
✅姿勢を改善したい
✅筋力をアップさせたい
✅疲れにくい身体を作りたい
✅キレイなボディラインを作りたい
✅ピラティスというものをやってみたい
やってキレイにならないわけがありません
健康にならないわけがありません
マシンにいきなり進むよりマットでしっかり身体を整え日常生活に潤いを作りませんか
５月より、
グループレッスン
プライベートレッスン
共にスタートします
枠に限りがありますのでお早めにお問い合わせください
