夏バテから秋バテ

ちょっと涼しくなったー！

よかったー！

 

夏女のワタシでも本当今年の夏には悩まされました💦

エアコンがあっても暑くて

息苦しい、、、

 

ようやく涼しくなった。この頃ですが日中との気温差で夏バテから秋バテに💦

 

そんなときこそ、深ーーーい深呼吸をやってみませんか？

意外とできてない人多いんですよー😅

遊びながらヨガやってみませんか？

初心者さん🔰大歓迎！

体験できます　

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