パーソナルトレーニングをご検討のお客様へ
当サロンはマシントレーニングをいたしません
女性ならではの丸みと
柔らかいしなやかなカラダつくりを目標としておりますので
ご自宅でも
ご自身でも
どこでも簡単に行うことが出来る
自重トレーニング
ファンクショナルトレーニングを
実施しております
多くは５０代の閉経近くの方がとても多く通われております
５０代になぜトレーニングが必要かと申しますと
閉経に近づくにつれて
女性ホルモンが減少し
骨がもろくなってきたり
脂肪が落ちにくくなったりしてきます
しかし、本当の最大の問題は
心のひっかかりです
どんどんカラダは崩れていく
どんどん体力がなくなることで
外に出ていくのが億劫
人と会う気にならない
オシャレなんてしたくないし
今さら、だと思ったりする
ここが問題だったりします
本来はいくつになっても輝いていたい女性なのに
お化粧さえ億劫
仕事に行くだけで精一杯
そんな女性を多く見てきました
トレーニングで痩せることよりも
笑顔で毎日過ごすために
心とカラダの不調を根本から解決することが
当サロンのパーソナルトレーニングの目的です
卒業された方の中には
こんなお声をいただいております
そしてなんと
ご懐妊
から
マタニティヨガをご受講され
ご出産に至りました
Q１．なぜトレーニングを始めようと思いましたか
人生でmaxの体重だったのと、不妊治療を行っているところでしたが
自分自身の体質改善を行いたいと思ったため
Ｑ２．数あるトレーニング施設から当スタジオを選んでいただけた理由
もともとヨガでお世話になっていました。（２年ほど前）
せっかくパーソナルトレーニングをするなら知らないところではなく相談しやすく私自身のことも
いつも親身になって話を聞いて下さる先生なら安心して通えると思っていたので他の施設は考えていなかったです。
Q３．トレーニングを始めてどのような効果や変化がありましたか
身体の冷えがなくなり、むくみが解消されました→お肌も明るくなくなって
便秘がかなり改善しました（今までは１週間に２回とかが毎日出るように）
気持ちも明るくなって、自分磨きをしたくなり、髪を切ったりネイルをしたり、女子力アップしました♥
Q４．トレーニングを始めて一番変化したことはなんですか
やっぱりお腹です！
ウエストが引き締まって持っていたズボンもブカブカになりました！
Q５．当スタジオ、トレーナー山本に関するご感想をお願いいたします
いつも励ましてくださり先生の『すごいじゃーん！』『いいよ、この調子！』と言ってくださる言葉が本当に心強くて私自身もノリノリでトレーニングに毎回行くことが楽しく続けられました！ありがとうございます
当サロンはどんなときも二人三脚で行っていきます
当日の体調にあわせてプログラムを変更したり
オリジナルにメニュー提案させていただいております
１・安全
２・楽しく
３・効果
が私の大切にしていることでございます
