【
産後の不調をなんとかしたい！】
ピラティスパーソナルレッスンが始まりました！
本日のクライアントさんは
１歳のお子さんを持つママ👩
✅イライラする
✅頭痛薬が手放せない
✅鍼灸、整体に頼って一時しのぎをしている
✅とにかく疲れやすい
✅子育てがツラい
✅O脚、姿勢が気になる
✅尿もれ
まだ32歳
筋力がないこともお悩みだとか
そんなママにはまず、筋力をつけることよりも気が張ってバリバリ硬くなった身体を整えることから
ピラティスとはリハビリがスタート
これが少しずつ積み重なって
キレイなシルエットを醸し出す女性になります
応援します
頑張ってるアラサーママ😊
ボールがたくさん散らかっているのはお子さんの遊び道具で使用笑🤗
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