【雑踏から離れる】
慌ただしい毎日
普段私たちは意識のベクトルが外を向いています
『あ、あの人に言い過ぎちゃったな』
『あれやっとかなきゃいけないな』
『あの仕事大丈夫かな』
などと自分以外のことに向いています
だからこそ、ヨガをする時間を使って
【ベクトルを内側】
に向ける
内観意識すると頭の中がリセットされます
そんな時間を持ててますか
ヨガは高難度なポーズをするだけのものではなく
自分が心地よく呼吸ができて
お腹の動きが体感できて
呼吸の深まりが実感される
それが継続されることで【自律神経が整う】のです
大したことのないように聞こえるかもしれませんが
普段の慌ただしい時間から一度心身共に切り離す
ゆっくり自分と向き合いたい方にサロンのレッスンを受けていただきたいです
騒がしい雑踏から
クリアな空間をゆっくり体感してみてください
自分の求めているものが手に入ります
