ヨガのあと、どうしてる？
夜、ふと、一息つくときみなさんは何を飲みますか？
まずは、缶チューハイ
ワイン？
コーヒー？
お酒やカフェイン摂ったりするよね
でも、本当は乾いたノドを潤したい‼️
思いつくのがお酒やコーヒー、嗜好品
でも、そんな時こそ、カフェインレスのハーブティでゆっくり心とカラダを癒してほしいな
筋トレやトレーニングをしたあとに【プロテイン】を飲むのに
ヨガのあとは、何飲む？
コーヒー？
カフェオレ？
フラペチーノ？
ヨガをやって代謝が上がっている時こそ、お水や白湯がいい！
のだけど
水が苦手、という方もいる
オーガニックのハーブティーでゆっくり癒して欲しい
ビタミンも摂れて美肌、温活、デトックス、ストレスケアに効果的なお茶を飲むことでカラダをさらに浄化してくれます❤️
ぜひ、代謝が上がっている‼️タイミングにはカラダに入れるものをキレイなもので❤️
ヨガの効果を倍増してくれます
