90日間ボディシェイプトレーニング

9月より開始してきている90日のボディシェイプトレーニング

卒業した方がまだまだどんどん変化中！

このシステムトレーニングは90日間で痩せる！のだけではなく、この期間で生活習慣を改善するというもの。

運動習慣、食生活を見直しその先の日々の生活に活かそうというのが目的‼️

カラダがウソのように楽チンになります、興味のある方はお問い合わせをどうぞ💪🏽