【骨盤整うヨガ】
太る原因
疲れる原因
不調の原因
冷える原因
これらが理由の１つとして
『 骨盤の歪み 』
があげられます
日常生活の中で
『無意識に』やっている
・足組み
・ほおづえ
・横坐り
・パソコン作業など
仕方ないよね
無意識だもの
仕事だもの
それらを日々、解消、改善していきましょう🙌
写真は参加の皆さんで実際に骨盤の歪みを認識し合います🤗
そして、クラスが終わったあとに
どんなふうに変化しているか
お互いシェアし合います
自分ではわからないですからね
私が変わりましたよ、と言っても
本当かな？笑
て思いますでしょ🤣
骨盤リセットヨガは私のテッパンヨガです❤️
骨盤整うと痩せやすい身体に変わります
