やっぱりよかった‼️

先生、この前のレッスン後
めちゃくちゃ身体の調子がよくなって
家事とか仕事とか
めちゃくちゃ捗りました

朝一、こんな感想から
レッスンスタート

ヨガは確かにどこでもできる

でもね、
お金と時間使って
習慣つけることで
10年先、20年先
体調、コンディションは
やった人とそうでない人は明らかに違う

そう、やるポイント、
観点を知ってやるのと
見よう見まねでやるのは大違い

健康に投資するのは効果絶大
健康診断とセットにしたら最強