【カラダが硬いは心が硬い】
不思議とこれ、本当です‼️
まず、
『硬い』
と自身で言うことで洗脳しています
硬い、てどのレベルから？
ですよね
人によって
硬さの基準はまちまち🥲
もしかしたら、ヨガの先生が
すっごいポーズをしてるのを見て
気後れしてしまっているのかもしれません
心を緩めたら
カラダはゆっくり呼吸を始めます
心が焦ったり
不安がったり
イラついたり
そんなことが重なるから
酸素が行き渡らない
そう思ったら
笑いながらヨガをやったらどうでしょうか
ご体験お待ちしております❤️
