ヨガのポーズはカラダが硬いからできない、のではなく
ヨガのポーズはカラダの硬い人のためにある
人は過激なところに目が行きがち
ヨガ⁉️
あんなすごいポーズできひん
アクロバットなポーズや
骨がないのか、と思うくらいの捻転のポーズ
本来は低体力の方もできるヨガなのに
あんな映えるポーズを見せられたら
多くは尻込みするだろう
あれ、気持ちいいの？
やってる時、怖くないの？
私も学校に通ってるとき
ヘッドスタンド練習してたら
背中から思いっきり後ろに倒れて
死ぬかと思いましたw
二度とやりたくない、と思ったし
やってもらおうとも思わない
怪我してまでやるものではありません
そんなことより、
シンプルで
カンタンで
誰にでもできて
覚えられて
いつでもできる、
そんなポーズだったらきっと
一生快適に過ごせる
ヨガは気持ちのいいもの
ヨガはカラダが喜ぶもの
それだけでいい
