Q1. なぜトレーニングを始めようと思いましたか
産後で体重が増え自分で筋トレしてもなかなか減量することができなかったため
Q2. 当サロンを選んでいただけた理由
コロナ禍で産院でのマタニティヨガ教室が開催されておらず探していたところみつけました
ホームページをみるとパーソナルトレーニングや子連れヨガがありいろんなことができる、と思い選びました
Q3. トレーニングを始めてどんな効果や変化がありましたか
体が引き締まりました
産後のお腹のたるみがなくなりました
出産前の体に少しずつ近づいていきました
Q4. 一番変化した点はなんですか
毎日体重にのる習慣がつき体重ではなく体脂肪率を気にするようになりました
重さではなく筋肉のついた見た目になるように心がけるようになった
Q5. 山本へ感想をお願いします
先生のおかげで楽しくトレーニングができました
家でもトレーニングができるようにマシンではないトレーニング方法を教えてもらいとても嬉しかったです
今後も続けていきたいです
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