【短期集中ダイエットトレーニング４ヶ月コース】
155.0cm
59.80kg➡54.10kg
36.6%➡30.5%
腹囲86.0㎝➡76.0㎝
【なぜ、トレーニングを始めようと思いましたか】
人生でマックスの体重だったのと、不妊治療を行っているところでしたが、自分自身の体質改善も行いたいと思いました。
【数あるトレーニング施設の中から当スタジオを選ばれた理由】
もともとヨガでお世話になっていました（２年前）
せっかくパーソナルトレーニングをするなら、知らないところではなく、相談しやすく私自身のこともいつも親身になって話を聞いて下さる先生なら安心して通えると思っていたので他の施設は考えてなかったです。
【トレーニングを始めてどのような効果や変化がありましたか】
身体の冷えがなくなりむくみが解消されました。
お肌も明るくなって自分磨きをしたくなり、髪を切ったり、ネイルしたり、女子力アップしました♡
【トレーニングを始めて一番変化したことは何ですか】
やっぱりおなかです！
ウエストが引き締まって持っていたズボンもブカブカになりました。
【トレーナー山本に関する感想をお願いします】
いつも励ましてくださり、先生の「すごいじゃーん！」
「いいよ、その調子！」と言ってくださる言葉が本当に心強くて私自身もノリノリでトレーニングに毎回行くことが楽しく続けられました！ありがとうございます。
★山本よりⅯさまへ★
ダイエットトレーニングお疲れさまでした！
いや、本当に激変しましたね！見た目だけでなく、考え方や行動、表情まで毎回来られるたびに変わられていくのを見るのが楽しみでした。初めの頃と表情が変わられていくことが私の原動力と刺激にどれだけ影響したかわかりません。トレーニング中は息を切らすことも多々ありましたが、今ではずいぶんスタミナもつかれご自身から次の行程に進まれようとされる意識がお見事でした！
夢は着実に近づいていますね、この先も全力サポートさせて頂きます♥
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