暖かい春の日差しを受けた今日、オープン初日を迎えました。
体験からご入会していただいた方、パーソナルトレーニングについてお尋ねいただいた男性の方、本当に本当にありがとうございました。
これから、１つ１つ丁寧に進めていきたいと思っています。
応援に駆けつけてくれた後輩や同僚、近所のお友達、心強く思いました。
ありがとう。
来月は経絡ストレッチを導入予定です。東洋医学をベースに女性特有の不調を整えるためのツボ押しストレッチクラスです。
なかなか知っていそうで知らないツボを押したり、凝りの原因となる筋肉周りをストレッチでほぐしたりします。
水曜日13：30～14：30
ぜひ、ご参加ください。
