【なんで、ヨガをするの？】
みなさん、こんにちは！
一雨ごとに、春本番になっていきますね。
桜がきれいです
さて、今日は、あなたは何のためにヨガをしますか？
ということについてお話です
かんがえたことありますか？
もちろん、疲れを癒す、心を落ち着かす、などがあげられますね。
人が行動するのに必ず理由がある、ということ。
ヨガは手段であって、目的ではないのですね
ヨガが好きな方は、【ヨガ】をしたあとに感じる何かが心地よくてヨガをするのであって、ヨガをする！そのものが好き、ではないかな、と思うのです。
ヨガをしているときはたしかにとても心地よいです
でも、そのヨガが終わった後にも心地よさを感じられ、周りにも優しくなれるし、心に余裕ができる。
私はボーっとただ座って目を閉じているだけで心が落ち着きます。
時間が許すならずーーーっと座って目を閉じていたいです。
物にも波長があります
全てがうまくいくとき、てきっとそれぞれが融合して身体に入ってくるのです。
ちょっと難しくなってしまいましたが、私のヨガのレッスン前は参加者のみなさまといいこと情報をお話いただいていまして(笑)
みんなでハッピーを分け合うんです。
そうすることで、自分の存在を自分も周りも認識します！
ご自身のことはまず、ご自身が大切にしてあげてほしいのです！
これは、私の過去の経験からお話しました！
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