【太陽礼拝てなに？】
みなさんは、【太陽礼拝】てやられたことありますか？
太陽の光に感謝しましょう、というものです。
動画でもよく挙げられています
さて、今日はその太陽礼拝の回数についてお話します。
年末ところどころでイベント的に
【太陽礼拝１０８】
というものを開催されたりしています。
私もかつて、養成スクールに通っていたころそのレッスンに参加するチャンスがありました。
当スタジオは【５４】
なんで54なのかお話します(笑)
1つの動きをひたすら108回途切れることなく続けるのです。
シンプルではあるけど始まったら終わりが見えない‼
今、何回なのか、あと何回あるのか、大げさではあるけど、長いトンネルに入ってしまったようで。
多くのインストラクターのタマゴたちが所狭しとひしめき合ってスタジオ内は呼気で鏡や窓ガラスが曇っていたのを昨日のことのようにおもいだします。
途中、自由に休憩していい、はあらかじめ聞いていました。
トイレに出て行ったり、お水飲んだり、、、
だんだん疲れてトイレの回数が多くなりました。
終いには出るものもなくなって、さぼるために外出てました。
それでも終わらない！
もうどうしようもなくなって
レッスン途中で帰ってしまったのです‼
わたし、、、、、、、
そんな私がヨガスタジオをはじめたのですが、、、
自分がやれなかったことをやりましょう、とは言えない！
実はずっと、気になっていたんです、やりきれなかったこと！
でも、今もちょっと自信がない(笑)
だったら、やれる回数で気持ちよくやり切れたら
達成感と
充実感と
自己肯定感
が上がるのではないかと思ったのです！
当スタジオは初心者の方のためのスタジオ！
けれど、最大限のパフォーマンスは常に続けたいと思っています
そこで、始めたのが
【太陽礼拝５４】です！
本当の気持ちは、太陽に感謝する前に、
やってみようと思ったみなさんご自身の気持ち自体に感謝したいと思っています！
年末と節分時にやっています(笑)
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