私、カラダが硬いんです~
そんなお悩みの方がホント多い!
いいじゃない、硬くたって😊
ワタシもカタイカラ(笑)
何で硬いことを悩むかというと
硬いことがカラダの不調につながっていると思っている
ヨガはカラダが柔らかくないとできないと思っている
硬いとカッコ悪いと思っている
私は世界一カラダの硬いインストラクターだと自負していますが
カラダが硬くて悩んだことがない!
あのね、いいこと教えましょう!!!
カラダの硬い人は
柔らかくなっていくことが
柔らかい、と思っている人より
感じやすい、ということ
だから、変化を感じることができるんですよー!
めっちゃよくない?
カラダが硬いと悩んでいる方も
呼吸のコツをつかんだら
ふわふわ力が抜けて
感じたことのない感覚が出ます
気持ちよさそうでしょ?
一緒にやってみましょう😊