私、カラダが硬いんです～
そんなお悩みの方がホント多い！
いいじゃない、硬くたって😊
ワタシもカタイカラ(笑)
何で硬いことを悩むかというと
硬いことがカラダの不調につながっていると思っている
ヨガはカラダが柔らかくないとできないと思っている
硬いとカッコ悪いと思っている
私は世界一カラダの硬いインストラクターだと自負していますが
カラダが硬くて悩んだことがない！
あのね、いいこと教えましょう！！！
カラダの硬い人は
柔らかくなっていくことが
柔らかい、と思っている人より
感じやすい、ということ
だから、変化を感じることができるんですよー！
めっちゃよくない？
カラダが硬いと悩んでいる方も
呼吸のコツをつかんだら
ふわふわ力が抜けて
感じたことのない感覚が出ます
気持ちよさそうでしょ？
一緒にやってみましょう😊
